Ik merk dat het de goede kant op gaat. Als je met een hartslagmeter begint te trainen wordt het al een stuk professioneler. Het is belangrijk dat je niet te veel met goede tijden bezig bent tijdens je trainingen. Je moet niet te vaak in het rood gaan. het beste zou zijn als je een inspanningstest zou afleggen dan kunnen ze precies je hartslagzones bepalen.
Wat zijn eigenlijk je ambities? Zou jij ook graag eens een marathon willen lopen?
Milene onze vroegere colega van Take5 rent ook regelmatig. Zij heeft een tijdje geleden meegedaan aan een wedstrijd in Maastricht.
De marathon van NY heb ik nog niet gelopen. Misschien volgend jaar, in combinatie met een bezoek bij jou? Ik ben nu lid van een managers marathon club en via die club kan ik aan alle marathons deelnemen. Dit jaar zal ik er geen meer lopen. Normaal gezien 12 januari 2009. Ik ben nu de basis aan het onderhouden en vanaf september weer knallen.

In ieder geval veel plezier met het rennen en tot mails.

jan